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标题: 健康日报「2017年5月2日（农历四月初七）星期二」 [打印本页]

作者: deltero 时间: 2017-9-6 11:03
标题: 健康日报「2017年5月2日（农历四月初七）星期二」
朋友，不管是你正值健康常态期，对它毫无感知；
还是习惯将不可预见的健康问题的优先级排在最低；

抑或是，你觉得自己还年轻，身体还折腾得起；
还是觉得生活节奏太快，顾不上关注健康问题；
再或是，由于不拼爹，年轻时拿命换钱，年老时用钱买命；

待你见识过家人好端端就癌症末期，巨额医疗费还救不回；
待你经历过自己和亲友的生死别离，死亡就在咫尺；
那时，你就会意识到，才会感受到：
“输了健康，赢了世界又如何？！！”

快，细思恐极之余，关注这个公众号，一起来保卫我们的健康～

星期二2017年5月02日四月初七生活
小提示
GREEN LIFE TIPS

济南有了绿色出行专道公益街快车道竣工专供BRT、普通公交及非机动车通行4月28日下午，公益街快车道竣工。记者从济南市市政公用事业局获悉，它不仅是济南今年确定实施的断头路、瓶颈路之一，也是济南市首条公交专用道路，专供BRT、普通公交及非机动车通行。
公益街东起官扎营东街，西至通普街，规划红线宽23米，长约336.1米。作为我市27条丁字路、瓶颈路改造项目中最早实施的一项，该工程2月3日起开工建设，利用两个多月时间，完成地基加固、路基建设、沥青摊铺等，还配套完善雨水暗涵、水气热管线等，实现快车道竣工，成为今年完成的第3个丁字路、瓶颈路工程。
“公益街是火车站北广场周边道路体系的重要一环，设计为公交车专用道路，这在济南市还是首例，专门满足周边区域绿色出行需求。”项目部主要负责人介绍说，道路设置有1条BRT专用道、2条普通公交车道、2条非机动车道，并配套1处站台，作为火车站北广场的地上始发站。“虽然道路红线范围内未设人行道，但道路两侧广场均预留有行人通行的空间。”
考虑到大量公交车将通行于此，公益街工程施工中也进行了相应的调整。记者了解到，为提高道路承载能力，早在工程开工前，项目部便组织实施了注浆加固，按照1.2米的平均间距，在300余米的道路范围内，密密麻麻地打了1829根桩基。此外，针对公交车易产生车辙的情况，项目部也组织施工单位适当添加抗车辙剂，延长道路使用寿命。
为保证道路早日完工，一线建设者们，放弃休息时间，加班加点，始终坚持奋战在施工一线，在确保安全、质量的前提下，提前2天实现快车道竣工。期间，他们克服了路基含水量较大的难题，及时采取排水降水措施处理，防止因水的侵蚀影响施工质量。同时，加强安全文明施工管理，采取防尘网覆盖、密闭运输等全面防撒漏措施，并调来2台洒水车实施全天喷洒作业，达到施工质量与文明环保的双项高标准。
如今的公益街，与已完工的宝华街、官扎营东街等道路无缝衔接，完善了区域路网体系，实现了片区微循环。其竣工，更提升了道路整体配套功能，改善火车站北广场及周边社区居民的出行环境。

GREEN MORNING NEWS
谷润早新闻头条新闻
人民日报海外版刊文称：中国歧视外资论不靠谱，未来便利将更多。自1993年以来，中国吸引外资规模一直居发展中国家首位。自2008年以来，保持在全球前三位。

A、国内新闻
①“一带一路”提出3年多来，中国企业对沿线国家投资达500多亿美元，一系列重大项目落地开花，带动了各国经济发展，创造了大量就业机会。

②江苏落实重大政策措施有力有效，获国务院通报表扬。近期，江苏省也将对落实省委省政府重大决策部署真抓实干成效明显的部分设区市、县（市、区）进行配套激励。

③外交部表示，美方要停止借宗教干涉中国内政，中国政府依法保护公民的宗教信仰自由。中国各民族、各地区人民依法享有充分宗教信仰自由。

④最高法发布民事执行财产调查新规：提出了报告财产的内容、报告财产的范围、补充报告义务、核实程序、不履行报告义务的法律责任等问题，避免了当事人敷衍申报的可能。

⑤宁夏出新规：不参加兵役登记将不能取得学业毕业证。目前宁夏兵役登记人数比去年提高了两成，各级兵役机关对国防潜力做到了心中有数。

⑥香港有望超越纽约，成内地资金最爱目的地。今年一季度，大陆企业和个人在香港房地产市场豪掷361亿港元（约合46亿美元），同比飙升213%，创历史新高。

⑦世界卫生大会（WHA）即将召开，台湾迄今仍未收到邀请函。蔡英文用英文在推特发文，声称“不得因任何理由排除台湾参加WHA”。对此有学者质疑，称：“您说了算吗？”

B、国际新闻
①美国国防部说，美国主导的打击极端组织“伊斯兰国”军事行动自2014年发动以来已造成至少352名平民死亡。

②欧盟开出英国“脱欧”条件：600亿英镑“分手费”，同时要求一旦北爱尔兰地区将来与爱尔兰合并，这一地区将自动加入欧盟。

③外媒称：朝鲜平壤汽油价涨7成，因中国减少对朝鲜的石油供应。中美两国都认为朝鲜进行核试验和发射洲际导弹是“严重挑衅”。

C、财经证券
①央行研究局局长徐忠认为：政府负债极有可能超出了债务警戒线，如果没有解决国有企业公司治理问题，地方政府的财税软约束不能抑制其拼命扩大债务的动力，那么任何阶段的债务下降、任何方式的去杠杆都是解决不了问题的。

②26家上市券商系期货公司去年共实现净利30.33亿元，中信期货、国泰君安(18.200, 0.00, 0.00%)期货、海通期货实现净利均超过3亿元，分别为3.64亿元、3.13亿元、3.1亿元。

③比特币日前上扬创历史新高，突破1360美元超越黄金。原因是，出资者预期三只比特币上市买卖基金（ETF）中最少有一只将取得美国证券买卖委员会（SEC）的批准。

D、文娱体育
①演员张丰毅日前谈《人民的名义》中"沙书记"的幕后，称自己曾向省委当领导的老哥讨教，这是自己演的角色以来最难的一个角色，因为不像别的角色里人物关系那么复杂。

②全运男篮正赛分组出炉，周琦将代表辽宁战新疆。参加全运附加赛的六支球队为北京、山西、湖北、吉林、福建、山东，附加赛将于5月4日至5月7日进行。

E、社会生活
①成都将建首个大熊猫主题图书馆，构想源于小学生，预计2018年建成并面向全球开放。目前，正向全球公开征集有关大熊猫的图书、音像等多媒体制品。

②近日全国多个省市，出现了一款由河南省平顶山神鹰盐业有限责任公司生产、商标名为“代盐人”的深井岩盐（加碘）。该盐存在异味，当加热或有手搓后，会散发出浓烈的臭脚味。多地职能部门已要求该品牌食盐下架。

F、本地民生
①黄渤海史上最长最严休渔季今日开启山东海鲜将小幅涨价

　　5月1日12时起，北纬35度以北渤海和黄海海域将提前1个月进入伏季休渔期，这是黄渤海伏季休渔制度自1995年实施以来首次做出日期调整，被称为史上“最长”休渔季。伴随最长休渔季的到来，还有今年一系列最严格的管控措施，涉及山东海洋渔船数量达到4万多艘。
　　在烟台边防支队指挥中心，公安、渔政、海事部门的信息系统今年首次实现并网，通过现代化的海防监控系统，实现立体化监管。烟台边防支队指挥中心主任周文韬告诉记者，现在的监控范围覆盖所有的渔港、停泊点、码头和无人岛等盲区，以前是只能定位，看不到船的具体模样，现在是通过海防监控，直接可以看到船。
　　休渔期间，山东边防部门还将在休渔期间加大对三无船舶、“绝户网”等涉渔违法违规行为的排查力度，让隐患不出海。“休渔前加大对三无船舶的排查力度，休渔期间，将加强海上的巡逻力度，对发现的三无船舶，进行扣押，对相关人员进行处罚，对扣押的船舶，我们后期将移交，相关的单位进行销毁处理。”烟台边防支队养马岛边防派出所民警张晓东告诉记者。
　　管住了渔船，是不是也扎住了渔民的钱袋子?休渔期间，市民还能继续吃到海鲜吗?休渔还没开始，日照渔民王者庆就提前把船停在了码头。对于最长休渔季，老王有自己的盘算。他告诉记者，少打一个月鱼，收入肯定会有点影响，不过往常年上半年一般作业量小，多休这一个月，开了海，海货质量肯定好，打得也能多，卖的价也能好。
　　休渔期间，山东还多措并举，鼓励渔民通过发展休闲渔业等方式提高收入。渔民盘算钱袋子，市民则盯着饭桌子。烟台红利市场是胶东重要的海产品交易集散地，休渔前几天，每天都挤满了来采购的市民，鲜货日交易量超过万斤。商贩告诉记者，伏休期间，海鲜价格将小幅上涨。烟台红利市场经营户王志国告诉记者，价格涨是必然，一斤大约会涨两三块。
　　为保证供应，伏休期间，山东还将通过养殖替代等途径，满足市民需求。烟台红利市场管理员崔元德说，封海期间，市场上主要供应的是冰冻和养殖的海鲜，业主和水产公司都有储备，可以满足休渔期间的供应，市民餐桌不会缺少海鲜。
　　从过度索取到“放鱼养水”，山东伏季休渔已有20多年，但要彻底改善海洋生态环境，仍然任重道远。一季度数据显示，山东出海作业的渔船只有4000多艘，出海率比去年低10%，出海大功率渔船90%亏损。
　　“现在渔船捕捞的渔获物，70%都是些小型的低质的原料与饵料鱼，真正的经济鱼类，大型的鱼类，占到20%左右，如果看产量的话，全省捕捞产量保持在230万吨左右，但是产量低质鱼占的比例越来越大。”山东省水生生物资源养护管理中心研究员王四杰说。
　　拿渔船的实际作业时间来说，山东渔船每年在海上真正下网的平均时间只有3个月，也就是说全年的渔业资源，还不够一个季度捕捞。近几年，因气候变化等原因，省内主要经济鱼类产卵期提前到四五月份，提前休渔将大大降低对渔业资源的破坏。
　　山东省水生生物资源养护管理中心副主任王云中告诉记者，过去从6月1号开始休渔，保护的主要是产卵后的幼体，现在提前一个月，同时我们还保护了产卵的亲体，这样就增加了自然资源的补充量。
②5月1日后纯磁条卡还能用专家建议：应当积极换卡

　　近期，有传闻称5月份开始磁条卡不能用了，需要赶紧换卡，这让不少打算利用假期“买买买”的消费者感觉不便。其实，5月1日后纯磁条卡仍能正常使用，银行关闭的只是芯片磁条复合卡的磁条交易。也就是说，同时拥有磁条和芯片的银行卡只能通过芯片插卡消费，但纯磁条卡的交易不受影响。
　　因为芯片具有不易被复制等特点，人民银行自2013年全面推广以芯片为银行卡账户存储介质的金融IC卡，以保障银行卡账户安全。
　　在引导持卡人开展磁条卡换芯片卡的过程中，出现了过渡时期的卡种——芯片磁条复合卡，卡片正面有芯片，背面有一条黑色磁条。根据央行此前部署，从2014年开始，全国ATM机、POS机已开始逐步关闭复合卡磁条交易，不少复合卡已经只能插卡消费，而非刷卡消费。
　　2016年6月，央行发布的《关于进一步加强银行卡风险管理的通知》提出，推动各商业银行自2017年5月1日起，全面关闭ATM、POS终端、自助终端等境内线下渠道芯片磁条复合卡的磁条交易，同时增强对境外复合卡磁条交易的风险防控。
　　业内人士指出，央行已经留出了足够的过渡时间供各家银行调整自助机具，大多数银行也早已关闭金融IC卡的降级交易，目前全面关闭的条件已较为成熟。
　　截至2016年底，有近33亿张磁条卡等待换“芯”。存量磁条卡的升级难以一蹴而就。专家建议，出于自身用卡安全，持卡人应积极换卡，主动适应芯片卡支付方式。

G、健康新闻
①山泉水再甜也要烧开喝
装修私接自来水管，后果可能很严重，一旦自来水管网被污染，就有可能引起集体中毒;山泉水喝起来清甜，但也可能含有有害有机物，长期饮用最好先送检;净水器一定要定期更换滤芯，否则比自来水更不卫生……
　　问：山泉水可以直接饮用吗?
　　答：长期饮用最好先送检，合格也建议煮沸再喝
　　广州一些郊区特别是一些保留下来的自然村，至今仍保留着喝山泉水或者自己凿井取水的传统。近年来，一些老人家也开始到白云山上取山泉水饮用，认为这些水没有“氯”味，很清甜。
　　山泉水可以直接饮用吗?山泉水是否比自来水更好呢?钟嶷表示，无论是从白云山上取来的山泉水，还是从化、南沙等地居民自己凿井取得的井水，如果要长期饮用，都应该事先将样本送到疾控中心或者有资质的检测机构进行检测。检验之后，没有发现有机毒物或者重金属，才能放心饮用。据了解，符合饮用标准的水，要经过106项检测。“即使检测及格，也不主张生喝山泉水，一定要煮沸后才能喝，因为山泉水未经过任何消毒净化处理，可能受到细菌、病毒的污染。”
　　问：在家里蒸食物时到底要不要掀开盖子“散氯”?
　　答：家中自来水氯含量极少，不会对人体造成危害
　　每隔一段时间，网上就会流传这样一条信息，称“蒸食物前要开着盖子将水烧开，再放入要蒸的食物，这样做的原因是自来水的氯加热后，氯气会挥发出来，在封闭的锅盖内，氯气会包裹在食物上，对身体产生不好的影响”。
　　钟嶷表示，家庭中的自来水，游离氯的含量极少，大约每升水里只有0.05毫克氯，网络中这种说法绝对是夸大其词。
　　钟嶷解释，自然界里的水含有各种细菌、微生物，所以，自来水厂要经过沉淀、过滤、消毒等工序，才能将自来水输出，通过长长的管道送到千家万户。在输送过程中，为了保证自来水的安全性，一般都要通过在水里加入氯气来消毒。因其简单、方便、经济，目前全世界80%的国家，包括发达国家，都使用氯气来消毒自来水。
　　氯既然能杀菌，自然会有一定的毒性，但目前仅有少数几项流行病学调查显示，高氯自来水可能对健康有一定影响。“氯有刺激性气味，当水中氯含量超过每升2毫克时，多数人就能闻到。但自来水中的余氯远远达不到那个剂量。我们自来水中的氯气含量是微量的，不会对人身体造成危害。” 钟嶷表示。
　　问：自来水、纯净水、矿泉水应该怎么喝?
　　答：自来水、纯净水可以长期喝，矿泉水适量喝
　　许多市民都有过这样的疑问，家里应该喝自来水、桶装水还是经过净水器处理的水?钟嶷表示，自从引进西江、北江水后，广州自来水水质很好。“我们每个季度都对水质进行监测，合格率可以说是100%”。
　　有听众反映，自己住在郊区，有时自来水有铁锈味，暴雨季节甚至出现过红虫。钟嶷表示，出现这种问题，可能有两种情况，一是管网老旧，导致铁锈渗漏;二是二次供水水池出现问题。“比如一些小区用的是天台水池的水，物业没有定期对水池进行清洗，就会出现问题。”一旦发现水质异常，用户可以立即向疾控中心反映，同时向物业了解储水池有无问题，并暂时不要使用。
　　另外，钟嶷表示，桶装水一定要选择大的品牌，并且定期清洗饮水机。对于净水器，她特别提醒，由于净水器流出的水会直接饮用，因此厂家配备的所有器件，都应有卫生许可批件。“滤芯一定要定期更换，一般是根据用水量决定更换频率。如果不更换滤芯，则净水器出来的水会比自来水更脏。”
　　还有市民提出，纯净水、矿泉水、自来水，长期饮用究竟哪种最佳?钟嶷认为，纯净水和自来水均可长期饮用，但矿泉水不宜长期饮用。她分析，纯净水的优点是干净、无污染、不含有害物质，缺点是在处理过程中，水中一些人体必需的矿物元素也被过滤掉了。“但人体不一定要靠水获取矿物质，所以影响不大”。矿泉水不提倡作为饮用水常年饮用，应根据其中的矿物质含量适量饮用。自来水也适合长期饮用，但自来水在运输过程中，部分水管管网存在老化问题，可能引起二次污染，因此自来水一定要烧开再喝。
　　问：为什么自来水水管不能随便接驳?
　　答：可能污染自来水管网，导致群体食用水中毒
　　为了节省用水，一些人在装修时会私接自来水管网，还有一些工厂将自家水缸私接到管网上。殊不知，这不仅是违规行为，还可能引发食用水中毒事件，带来严重后果。
　　钟嶷表示，自己近年来处理的好几起生活饮用水安全事故，都与私接供水管有关。比如，好几年前，某区一起集体亚硝酸盐急性中毒事件，就由此引发。当时，在某区域内，共有5个家庭的19人出现了食物中毒症状，临床表现为头晕、呕吐等。经过调查后发现，19名病例都分布在同一个供水管网中。对该管网逐步排查后，发现系一家工厂私自将水缸管道和自来水管道连在一起，工厂在生产中用到大量亚硝酸盐，工厂中的废水污染了自来水管，导致附近居民集体中毒。
　　类似的案例时有发生。比如，在广州的郊区，还发生过农户私自将自来水管网接到农业用地水管上，导致化学物质虹吸倒流进入饮用水管网，引发化学中毒。“无论是单位、个人或者工厂、农户，自来水不能随便接驳，如果引发了中毒事件，将追究刑事责任。”
②金针菇被摘下来依然是“活的” 实现逆生长跟激素无关“一周前买来的金针菇放在冰箱里，拿出来后不但没有干枯，反而把保鲜膜撑破，实现了逆生长。”类似的情况很多人都遇到过。有人称，这是无良商家过量使用激素导致的。真相如何呢?
　　植物学博士郗旺告诉记者，金针菇是一种食用真菌，由大量平行排列的菌丝组成，每一根菌丝又由很多真菌细胞依次连接组成。因此，如果这些真菌细胞伸长，就表现为金针菇整体“生长”。市场上卖的金针菇，尽管被摘下来了，但依然是“活的”。如果在保鲜袋或保鲜膜中存放，只要小环境的湿度足够，金针菇细胞就会继续伸长生长。因此，冷藏在冰箱中的金针菇仍能“逆生长”就不足为奇了。
　　和金针菇一样，很多蔬菜经过采摘后，依然是“活的”。尤其是一些叶菜类蔬菜，其本身储存了足够的营养物质，经采摘后，位于顶端的具有分裂和伸长功能的分生组织细胞依然在进行着生理活动，因而我们便看到了“存在冰箱里的蔬菜还在长”的现象。
　　郗旺表示，植物组织的生长，主要受植物内源性激素的调节。植物顶端分生组织本身就能产生一定量的生长激素等植物激素，以刺激细胞生长。这些激素广泛存在于植物体内，但含量很少，吃下去不会对人体造成影响。
　　蔬菜“逆生长”与人为添加激素无关，但这种情况出现，说明买回的蔬菜已经放了很长时间，可能会出现口感变差的情况。而且，长时间储存的蔬菜，有可能存在微生物污染和其他污染物的问题，需要提防。

H、热点话题
①身披"糖衣" 新式毒品混同"零嘴"肆虐台湾校园
图中"十二生肖毒包"以新奇有趣包装，诱骗青少年上瘾。图片由台湾警务部门提供
16岁高中生夹带毒品在机场被拦截、小学高年级学生因同学请吃包装成"小熊软糖"的摇头丸染毒……这些案例都让人触目惊心。在台湾，青少年染毒已成为震惊全岛的重要议题，影响着台湾的青年教育与社会发展。台湾青少年的染毒情况有多严重?解决这些问题应该从哪些方面入手?对有关防毒的法律修改要从哪些方面入手?作为对照，禁毒卓有成效的香港又有哪些宝贵经验?
从今天起，本报推出关于港台禁毒反毒的系列文章，与大家探讨港台地区这一领域的现状、反思与举措。
前不久，台湾警方查获两名高中生夹带逾6公斤安非他命，由桃园机场欲闯关赴新西兰，其中一名年仅16岁，为岛内历年被查获最年轻的运毒"交通"。近年来，台湾高中及以下的在校生涉毒事件频频发生，校园毒情严重。披上"糖衣外表"的新式毒品比以往更具迷惑性，让涉世未深的青少年"防不胜防"。
染毒人数远被低估
"国二(初中二年级)的时候，我对读书失去了兴趣，就经常去泡网吧，因此认识了不少社会上混的朋友。"谈及染毒的经历，现年17岁的阿廷说，有一次，他因为好奇这些朋友抽的烟和自己看过的有些不一样，于是就尝了尝，由此走上了"不归路"。
和阿廷的情况相似，许多台湾青少年也都通过这样的途径接触到了毒品，成为"瘾君子"。据台湾"卫生研究院"2009年、2014年的调查，台湾地区12至17岁未成年族群首次使用非法药物的平均年龄为12.5岁、14.8岁，首次使用地点在"学校"的有23.1%、18.3%，毒品侵入校园的比率之高，让人心惊。有舆论指出，吸食过毒品的青少年在步入社会后仍有很高的比率继续使用，台清泉岗空军基地染毒，极可能就是青少年"毒品生态链"的延续。
但是，台湾成瘾科学会理事林沧耀、中正大学犯罪防治学系特聘教授兼犯罪研究中心主任杨士隆都认为，这样的数据存在被低估的情形，与学校的通报方式有关。林沧耀表示，学校最大的问题是心态保守，发现学生吸毒，都会先在校内辅导解决，严重者才会通报曝光。"如果校内吸毒学生100人，会被学校通报的大概只有5人。"
新款毒品难以察觉
咖啡包、巧克力、跳跳糖、梅子粉……形形色色的休闲食品，配上花花绿绿的外包装，对爱吃零食的孩子们来说充满着诱惑。但鲜为人知的是，这些糖衣外表的零食却有不少是新式毒品。
据台湾媒体报道，此前嘉义一名就读小学高年级的男童"小方"，只因同学请吃包装成"小熊软糖"的摇头丸染毒，小小年纪就开始与毒瘾抗争;另一名重点高中的学生，见好友吃"冰糖"提神，成绩突飞猛进，决定跟进，事后才知道所谓的冰糖就是毒品。
"新兴毒品包装像零嘴"，投入反毒工作十余年的利伯他兹教育基金会董事长冯丽华说，她发现七成孩子首次接触毒品，都是和朋友出门游玩时接受招待毒饮料、毒糖果所致;因外观看不出来，所以他们也没有拒绝，几次接触下来觉得没事，便对毒品失去戒心。从台湾检警单位近来查获的新兴毒品来看，山楂饼、柠檬片、小熊软糖、罐装饮料等都位列其中，令人目不暇接。
据了解，目前全球600多种新兴毒品，台湾只列管其中23种。相关单位受限人力、物力，就算查缉到吸毒者也鲜少做新兴毒品检测。岛内舆论指出，如何对新式毒品进行检验、筛查，如何让孩子认识不同样貌的新兴毒品，是台湾反毒的当务之急。
铤而走险参与运毒
"刚开始的时候那些朋友还免费提供，几次后就要求轮流提供或出资合买。"阿廷表示，吸毒初期为了买毒，他就去打工赚钱，一个月的薪水几乎都贡献在毒品上。但后来因为逐渐入不敷出，就做起了替药头送货的勾当，最终被警方逮捕。
据台湾警方透露，今年已3次与"关务署"台北关联手查获出境旅客运输毒品，逮捕12人，除1名16岁、1名19岁之外，其他10人在20至25岁之间，都没有任何前科记录。"青少年涉世未深，毒枭往往利用免费出国、招待食宿、轻松赚钱为号召，加上年轻人互相介绍，成为贩毒集团运毒的'交通'。其中，日本有免签证诱因，澳大利亚、新西兰则以游学打工为掩护，都提供了走私的便利条件。"
从近年查获的国际运毒"交通"分析，除免费机票、食宿外，1人1趟最少有20万元(新台币)以上酬劳。台湾警方表示，年轻人较无前科，未成年甚至无记录，安检通关时较不易被盯上;且贩毒集团常利用长假时旅客、行李量大增，替"交通"报名旅行团，降低被查获风险。但是，他们的铤而走险也会付出惨重代价。因为一旦被查获，这些运毒的年轻人轻则面临漫长的牢狱之灾，重则在菲律宾、印尼等地遭判死刑，甚至会因当街拒捕被击毙。　
②国内奇葩景区盘点:民间墓地、商贸城皆成A级景区
近年来，我国A级景区数量快速增长，仅4A级景区数量便从2001年的187家增长至2016年被摘牌前的2800多家。记者调查发现，在较低门槛下，一些民间公墓、商贸城等竟被评为A级景区，还有一些涉嫌存在"边建边评""未正式开业便评级成功""违规用地"等问题。
公墓、玉器城、商贸城皆成A级景区
九华山龙泉圣境景区地处安徽省池州市青阳县，是一家民间公墓，2009年初创建3A级景区成功。记者曾在今年清明节前后多次来到这家主打"陵园文化"的景区，却发现所谓的景区门可罗雀。
在采访中，记者绕景区一圈，只见到五名前来扫墓的当地百姓，未见一名游客。因为客流量极少，景区内管理松散，多个游览点大门紧闭，一处名为"金刚宝座塔"的游览点虽然开门，但一名工作人员正躺在垫子上睡觉。
记者看到，景区内景观不多:往生文化馆内只是在墙壁上贴着一些宣传图，六合塔内因为存放骨灰盒长期关闭。工作人员指着大片墓地中的一小片刻有金色字体的墓群说，"只有这一小片是烈士陵园，这满山坡的都是普通经营性公墓。"
前来扫墓的小章说，自己年年来给家人扫墓，每次心里都觉得别扭，"按说墓地购买者有使用权。陵园怎么有资格对外收门票做景区呢"。
不仅墓地变成景区，商贸城也变成景区。在云南昆明，国家4A级景区昆明螺蛳湾国际商贸城去年12月被国家旅游局通报警告。记者近日走进这一商贸城，其中从南往北共设7个区，从西到东划了21条街，从一楼到五楼汇集了服装、鞋、日用百货等上万种商品。"不知道螺蛳湾商贸城是4A级景区，一直以为这就是个购物的商场。"几位游客表示，都没注意过螺蛳湾商贸城居然是4A级景区。
在安徽省蚌埠市，玉器大市场也创建3A级景区成功。记者近日来到蚌埠光彩玉器城景区入口处，看见广告公司、宾馆与客栈、浴场、饭店等各式商业形态，真正的"主业"玉器店中却有不少紧闭大门。在另一个名为"玉博馆"的五层楼房内，一层卖场的敞开柜台中，约三分之一是空置的，销售员有十余个，可消费者只有三个。二层共27间店面，18间处于关闭状态，有的还贴上了转让信息。
"奇葩景区"评级成功暴露把关不严
国家旅游局印发的《旅游景区质量等级管理办法》明确要求，"凡在中华人民共和国境内正式开业一年以上的旅游景区，均可申请质量等级"。但记者采访发现，这一硬标准遭遇了软执行，一些景区甚至仍在建设、尚未开业，便成功创A。
记者查询资料发现，九华陵园2009年4月1日创建3A景区"龙泉圣境"成功，当时营业执照中的经营范围仅为墓穴租赁等陵园服务，并没有"旅游开发、服务"。4月15日才拿到安徽省九华山龙泉圣境旅游有限责任公司的营业执照。经过一段时间试营业，直至评A成功后一年多，该景区2010年10月才正式对外营业。
虽然游客数量不多，但墓地价格却在景区招牌下一路看涨，知名度越来越大，吸引了不少外地客户。销售墓地收入已经从过去每年约50万增至一千万。
蚌埠市中华玉博园虽然还没有完全建成，但也创建3A级景区成功。在玉博园入口处，两侧没有安装玻璃的高楼十分显眼，均没有商铺入驻，除了已经建成却入住率低的玉器加工、精品区，还有大量空置的建筑、土地，地面上建筑垃圾、生活垃圾掺杂在一起，有的因为时间太长已经陷入土壤里。
安徽省一县旅游局副局长坦言，以前，想要旅游经济获得发展，各地在景区评级中存在不规范现象，导致A级景区增长数量很大。
在北京240余家A级景区中，房山区有两家高尔夫俱乐部，分别列为3A/2A。其中，2A景区提香高尔夫俱乐部因为"未办理用地审批手续"，一度被有关部门行政处罚影响正常营业。
对此，房山区旅游委相关负责人告诉记者，高尔夫球场申评A级景区是在大环境下想通过吸引会员之外普通游客打练习球的"转型"办法。
专家认为，之所以存在那么多奇葩景区，是因为长期以来我国景区等级管理"只进不出"，评A只有收益没有成本。一些地方为扩大旅游产业规模及影响力，甚至在主观打分中"放水"评A、在日常复核中"放水"保A。同时，《旅游景区质量等级管理办法》对于景区评A的标准较为宽泛，通用硬件指标所占分项比较大，一些景区靠"砸钱"挣分，也能通过评定。
规范景区评级、复核提升A级含金量
记者从地方旅游和民政部门了解到，虽然对于"墓地等能否成为景区"没有明确法律规定，但业内人士认为，根据《旅游景区质量等级的划分与评定》标准，景区应具有参观游览、休闲度假、康乐健身等功能，墓地、玉器城等脱离了景区应有之义，也欠缺旅游资源吸引力、市场吸引力等要素。
中国未来研究会旅游分会副会长刘思敏建议，进一步加大对景区等级质量复核及处罚的力度。对违规评级的A级景区，不能睁一只眼闭一只眼，坚决将不符合要求的景区"摘牌""降级"。
中国社科院财经战略研究院副教授魏翔分析说，去年国家旅游局加大对景区摘牌、降级的处罚力度，对地方景区等级管理产生很大的震慑效应，各地景区评级已经逐渐从重数量向重质量转变。以安徽蚌埠市为例，加大处罚与自查自纠力度，A级景区数量已由最高峰时38个，降至28个。而龙泉圣境景区连续创建4A级也未能顺利通过。
专家认为，应加大游客反映和暗访的结果作为评定依据的比重，同时增加暗访频次、抽检比例，并适当考虑每年退出的量化比例。只有增强景区的红线意识，景区建设与旅游服务才能真正搞好。

翻翻老黄历GREEN TODAY IN HISTORY历史上的今天
①在498年前的今天
1519年5月2日农历四月初四
达·芬奇逝世

②在122年前的今天
1895年5月2日农历四月初八
康有为发起“公车上书”

③在72年前的今天
1945年5月2日农历三月廿一
中国第一部新歌剧《白毛女》在延安演出
GREEN HEALTH IS FIRST
健康第一位养生小贴士
①如果鸡蛋煮得太老，你会发现蛋黄外面有一层绿色。这是蛋黄中的硫化物和铁发生了反应，并没有任何危害。
②国人需重点补充四类食物。调查显示，国人膳食中奶类、豆类制品、粗粮、水产品的消费量远不及推荐量，最好重点补充。奶类和豆类制品富含蛋白质；粗粮富含B族维生素、矿物质和膳食纤维；水产品含多不饱和脂肪酸。

健康大学问
喝茶养生学问多看看中医“三张表”中国有悠久的茶文化，喝茶成为很多人的一种习惯。喝茶不仅能修身养性，而且喝对了还可起到养生的作用。
　　喜欢喝茶却不一定会喝茶，比如什么时间段适宜喝茶，哪些人不宜喝茶等等。茶喝不好或喝不对，就起不到养生的作用，所以喝茶也是有很多学问的。
　　看体质，喝茶有张“晴雨表”
　　中国茶的种类很多，常见的有绿茶、花茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶等。我国南方很多地区都产茶，当地人祖祖辈辈都喝茶，他们从茶上吸收的营养和对茶的偏爱及依赖，比我们不产茶地区的人要多得多。有些没有喝茶习惯的北方人为了追求健康去喝茶，喝了后却很难受，因为一方水土养一方人，并非人人适合喝茶。
　　有的人喝了绿茶就拉肚子，其实是因为脾胃虚寒。火箭军总医院中医科主任医师郭志红教授介绍说，绿茶本来就是寒性，它进了身体后不被接受，马上被当作毒素排出去，所以会腹泻。我们健康人在夏天可以喝绿茶清热利尿，到了冬天，体质弱的人、气血薄的人、脾胃虚的人、水肿体质的人和老年人不应该喝绿茶，因为绿茶的寒性会对身体造成影响。
　　《本草纲目》记载：茶叶“苦、甘，微寒……久食，令人瘦，去人脂，使人不睡”“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火……若少壮胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故与茶相宜。温饮则火借寒气而不降，热饮则茶借火气而升散。又兼解酒食之毒，使人神思闿爽，不昏不睡，此茶之功也。若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜质;成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆……种种内伤，此茶之害也。”
　　因此，再好喝的茶叶，也要斟酌来喝，瘦人要少喝，睡眠差的人要少喝。茶叶苦寒降火，年轻体壮者，脏腑功能旺盛多火，很适宜饮茶。温饮能够降火，热饮能够发散。又可以化解酒食毒素，使人神清气爽，不会困倦，这是茶的功效。若体质虚寒或气血薄弱者，经常喝茶，会脾胃受寒，元气逐渐被消耗，脾虚不运化湿浊，身体精血渐亏;可以出现痰饮、腹胀、肢体痿软屈伸不利、面黄肌瘦、易呕吐等，对身体有很多损伤，这是茶的害处。因此，喝茶也要分清体质壮弱，体质不壮者可以喝红茶、黑茶这些发酵的暖性茶;体质更差者，以不喝为好。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人有一定作用。
　　有的人喝了花茶后，容易面部发痒或上火起疹。现在花茶种类很多，有茉莉花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶、菊花茶等。各种花有各种不同的功效，总体上花类多具有发散性质，会让有的人虚火往外发。偶尔喝喝无妨，对于气血薄弱的人和过敏体质的人，如果天天喝，就等于天天在发散，使得气血会越来越薄弱。
　　怀孕的女性要保胎，保胎需要身体的五脏六腑共同完成，而茶是利尿的，它有往下行的趋势，所以不适合孕妇饮用。小孩更不适合喝茶，因为茶具有苦降之性，对生长发育中的孩子会造成反面影响;再加上小孩的脾胃弱，喝茶也对脾胃造成影响。
　　看养生，喝茶有张“时间表”
　　人在一天当中喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，用200毫升沸水泡3克茶叶，适合早饭后8点半到9点半之间饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。因为能够醒脑提神，以饱满的精神状态迎接一天的工作。
　　第二杯是午茶，下午2点到3点之间饮用最适宜。午茶可以适当浓一些，用180毫升沸水泡4克茶叶，对降低血脂、保护血管有一定作用。喝的时候要一口一口地喝，不能一口气喝完。
　　第三杯是晚茶，时间宜在晚上6点到7点之间，茶水不宜过浓，用150毫升沸水泡2克茶叶，具有降血脂、助消化的功效。切记，晚上9点后不宜再喝茶。否则睡眠质量会受到影响。
　　看功效，喝茶有张“禁忌表”
　　不同的茶有不同功效，绿茶护肝明目，红茶暖胃，普洱茶消脂减肥，但如果我们本身没有这些需求，如果还去大量饮用，有的恐怕会对身体不利。
　　《本草纲目》中说：茶叶“饮之宜热，冷则聚痰……大渴及酒后饮茶，水入肾经，令人腰、脚、膀胱冷痛，兼患水肿、挛痹诸疾。大抵饮茶宜热宜少，不饮尤佳，空腹最忌之。”古人认为如果喝冷茶，会使湿浊凝聚成痰;大渴及酒后饮茶容易伤肾，使人腰腿及小腹冷痛，并患水肿、肢体痉挛疼痛等疾病。因此，饮茶宜热宜少，尤其是空腹最忌喝茶。体质壮、偏肥胖、易上火的人宜喝茶;体质瘦小、气血薄弱的人则要少喝茶。饥饿时不宜喝茶，生病期间不宜喝茶，服中药也不能用茶水，隔夜茶不宜喝。
　　浓茶伤身，喝太多浓茶会引起骨质疏松。很多人相信浓茶能解酒，因为解酒需要多排尿，却不知多饮浓茶会对身体有伤害。要解酒的话，不如喝点清茶，吃点清爽的水果，也可以让人多排尿。但并非所有人都不能喝浓茶。
　　很多人会有这样的疑问：古人那么爱喝茶，也没见谁喝出病来，为何现代人不能随便喝茶呢?答案很简单，因为我们的身体素质、生存方式、生活环境都不一样。古代没有汽车、地铁，大多数人出门都靠步行，每天都在运动，吃的食品也很绿色环保;而现代人出门都是交通工具，进办公室后就坐一天不动弹，加上空调暖气让室内保持恒温，又吃很多生冷食物，脾胃比古人差很多，阳气也没有古人足。所以古人喝什么茶都对身体影响不大，因为他们的身体底子好，能够消化代谢。也就是说，我们喝什么茶，怎么喝茶，都要根据身体的需要和实际状况而定。
经典
好文章
鸡精、奶精、瘦肉精......揭秘食物里的各种「精」
谷哥有个对饮食特别挑剔的朋友，每次聚会都能听到她的声音：

做菜不要放味精，致癌，还是鸡精好；

奶茶都是用奶精做的，喝了要得病；

这个零食加了香精，还卖这么贵，简直是骗钱；

......

作为一个有智慧的吃货，谷哥有点坐不住了，虽然国家规定建国后不能成精，但也不能让食品里的这些「XX 精」背锅啊。

味精致癌？

对于味精，你一定听过：

味精加热到 120 ℃ 以上，可能产生焦谷氨酸钠，会致癌。

谷哥要为味精说句公道话：

味精的成分很安全。它的主要成分是谷氨酸的钠盐，而谷氨酸是组成蛋白质的氨基酸之一，很多天然食物都有，没有毒；

味精的加工过程很安全。味精通常是用微生物发酵粮食生产出来的。工艺与酿酒、制醋类似，没有害；

味精加热后不致癌。不过谷氨酸钠变成焦谷氨酸钠后会失去鲜味，所以建议大家出锅之前再放味精。

科学家们早就确认了味精的安全性，世界卫生组织（WHO）也把味精归入「最安全」的类别。

所以，不用再担心了。

鸡精里有鸡吗？

这两天，鸡精因为含有鸡成分被美国海关禁止入境的新闻刷遍了网络。

但实际上……鸡精，就是稍微高端一点点的鸡肉味的味精。

鸡精的主要成分也是谷氨酸钠，并加入了盐、核苷酸、糖和其他香料，使得味道比味精更丰富。

至于鸡精有没有鸡肉成分……一些鸡精确实会加入鸡肉粉或其他肉类提取物，但加多少，就要看厂家（和价格）了。

味精和鸡精都安全，但不论你喜欢用哪个，都要记得一件事：适量。

因为它们都含有不少钠，放多了一样不健康。

香精有害？

香精，仿佛是劣质产品的代名词。

其实，食用香精是食品添加剂中的一大类物质，主要分为甜味和咸味两大阵营。它们有的从天然产物中提取，有的是人工合成，都有着改善食物风味的作用。

只要是国家允许使用的香精，都是安全、可放心的。

- 那商家会过量使用香精吗？

这个不用太担心，香精有点像香水，少量放是香的，放多了反而会变成刺鼻的怪味。

不过，确实存在一些小商贩违规使用香精的情况（不该放的乱放），所以谷哥建议大家从正规渠道购买合格食品。

食用香精不一定就便宜
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奶精都是反式脂肪？

奶精，又叫植脂末或咖啡伴侣，大家对于它的顾虑主要有两方面：

不是奶，骗人；

全是反式脂肪，不健康。

确实，大多数的奶精，都是以脂肪和糖为主。好一点的会有奶油或酪蛋白（牛奶中的一种蛋白质），也算有点牛奶成分。

至于反式脂肪，它是随着氢化植物油进入到奶精中的，含量并不高。虽然反式脂肪不健康，少吃点最好，但也不能冤枉「奶精全是反式脂肪」。

至于奶精到底能不能喝？

如果你每天只喝一小杯，那不用太担心；

如果你追求高品质，那记得买正规的、贵一点的（几块钱一杯的一般不会用牛奶，毕竟连本钱都不够）；

如果实在担心奶精不健康，那谷哥建议你买牛奶，自己做。

不过，无论是买店里的还是自己做，都要少喝，因为可能会月半。

糖精有毒？

糖精，是一种合法的甜味剂。

它在刚发现的时候，是美味、健康的代名词。人们对于它的恐惧，来源于 20 世纪 70 年代的一份研究报道：

当给大鼠喂食大量糖精（几百罐可乐的量）时，患膀胱癌的几率明显上升。

有点怕怕的？放轻松。

后来经过更多的研究证明，这个实验有严重漏洞，并不科学。

国际食品添加剂委员会对糖精的安全标准为每公斤体重不超过 5 毫克。一般人想要超标摄入，得先把自己甜到齁死。

糖精没有热量，甜度是糖的好几百倍，只要一点就能达到足够的甜味，是很好的糖的替代品。

合格产品不用担心。

瘦肉精能用吗？

瘦肉精并不是一种，而是一大类有着「促进瘦肉生长，抑制肥肉形成」作用的药物。

这个作用简直棒呆了，但也有个问题：这类药物大多都有毒，例如国内的几次中毒事件，就是一种叫做「盐酸克伦特罗」的瘦肉精造成的。

为了保证食品安全，从 1997 年开始，我国就禁止瘦肉精用于畜牧生产。

- 听说美国可以使用瘦肉精？

是的，美国有一种瘦肉精是合法的，叫做「莱克多巴胺」，这种物质相对比较安全，所以允许使用。

至于为什么有些国家合法，有些国家禁止，有文化、政治等多方面因素，实在太复杂。

作为要吃饭的普通百姓，谷哥建议大家去正规市场买肉就行了。

最后，总结一下购买食品的四字秘籍
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正规、合格

今天是这些人的诞生日

1360年——明成祖朱棣（1402年-1424年在位）诞生于应天府南京。
1660年——意大利作曲家亚历山德罗·斯卡拉蒂诞生。
1772年——德国作家、诗人诺瓦理斯诞生。
1860年——犹太复国主义思想的创始人，作家和记者西奥多·赫茨尔出生。
1879年——刺杀日本政治家伊藤博文的义士安重根（朝鲜人，1910年3月26日逝世）出生。
1904年——美国爵士音乐的代表平·克劳斯贝出生。
1919年——中国物理学家黄昆出生（2005年逝世）。
1942年——比利时人雅克·罗格（Jacques Rogge，2001年当选为新一届国际奥委会主席）出生。
1942年——台湾法律学者章孝慈出生。
1962年——香港男演员黄秋生出生。
1968年——日本漫画家菊田洋之出生。
1968年——中国男歌手庞龙出生。
1972年——好莱坞银幕硬汉巨石强森出生。
1974年——台湾流行音乐歌手张震岳出生。
1975年——前英国职业足球运动员大卫·贝克汉姆出生于伦敦雷顿斯通。
1977年——台湾艺人“黑人”陈建州出生。
1980年——美国篮球运动员特洛伊·墨菲出生

今天是这些人的逝世日

1519年——意大利文艺复兴时期的艺术大师列奥纳多·达·芬奇逝世（生于1452年）。
1770年——乾隆时历任侍卫、总管内务府大臣、户部尚书等职的傅恒逝世。
1918年——诗僧苏曼殊病逝（本名玄瑛，字子谷，法号曼殊，1884年-1918年）。
1937年——法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦（生于1863年）。
1957年——美国政治家，争议人物麦卡锡逝世。
1990年——著名作曲家、人民音乐家、中国音协副主席施光南在北京逝世。
1991年——我国兵工事业的开拓者、全国特等劳动模范、新中国第一代工人作家吴运铎逝世。
1991年——彭德怀的夫人浦安修逝世。
2016年——山东大学原副校长陈炎逝世。

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